De wereld is vol tegenstellingen. We zien het in de natuur, in culturen en in de manier waarop we naar gezondheid kijken. De westerse geneeskunde richt zich op het bestrijden van ziekte, de oosterse geneeskunde op het behouden van balans. Wat als we het beste van deze twee werelden zouden omarmen?
De Kracht van Twee Perspectieven
Veel mensen voelen zich aangetrokken tot óf het een óf het ander, maar wat als de grootste wijsheid juist ligt in de combinatie? In het Westen vertrouwen we op wetenschappelijke precisie. Medische doorbraken redden geregeld levens en technologie stelt ons in staat om diep in het lichaam door te dringen. Operaties, antibiotica en medische apparatuur hebben belangrijke vooruitgang gebracht. Maar de westerse kijk is gefocust op het behandelen van symptomen, niet per se op het behouden van gezondheid.
In het Oosten wordt al eeuwenlang gekeken naar balans. De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) ziet het lichaam als een dynamisch systeem waarin alles met elkaar verbonden is. Voeding, emoties, ademhaling en beweging spelen allemaal een rol in het behoud van vitaliteit. Niet pas als er iets misgaat, maar preventief, als een manier van leven.
De Oosterse geneeskunde wordt nog vaak bestempeld als 'onwetenschappelijk' of 'zweverig', terwijl de huidige wetenschap steeds vaker bevestigt dat beide perspectieven waarde hebben. Van meditatie tot kruidengebruik, van acupunctuur tot ademhalingstechnieken: wat eeuwenlang als ‘alternatief’ werd gezien, wordt steeds vaker onderbouwd door westerse studies.
Tegelijkertijd zie je binnen de Oosterse geneeswijzen soms een afwijzing van de westerse geneeskunde. Er zijn therapeuten die alles wat regulier is als onnatuurlijk of schadelijk bestempelen. En eerlijk gezegd, dat vind ik ook kortzichtig.
Van of/of naar én/én
De waarheid ligt niet in het één óf het ander. Ik twijfel absoluut niet aan de oprechte intenties van elke arts of therapeut in de reguliere zorg. Elke dokter, chirurg en verpleegkundige die ik heb ontmoet, wil mensen beter maken. Maar ik vraag me wél af of het huidige systeem, waarin farmaceutische bedrijven een grote rol spelen, altijd het algemeen belang van mensen vooropstelt. Niet omdat artsen niet oprecht zijn, maar omdat de invloed van grote commerciële belangen op onze gezondheidszorg niet te negeren is.
Maar even terug naar wat we wel in de hand hebben, maar in mijn beleving niet volledig benutten. En dat is dat er nog zo weinig samenwerking is. Want stel je eens voor wat er mogelijk zou zijn als we de wetenschappelijke precisie van de westerse geneeskunde zouden combineren met de preventieve en holistische kijk van de oosterse geneeskunde. We kunnen elkaar echt versterken, door het beste van twee werelden samen te voegen!
Wetenschap Bevestigt de Kennis van Toen
Laten we een paar voorbeelden nemen.
- Acupunctuur: Ooit beschouwd als pseudowetenschap, nu breed ingezet in westerse ziekenhuizen bij pijnbestrijding en herstel na operaties.
- Mindfulness en meditatie: Voorheen geassocieerd met spirituele tradities, nu wetenschappelijk erkend als effectieve methode tegen stress en angst.
- Kruiden en voeding: Chinese kruidenformules bevatten werkzame stoffen die in veel westerse medicijnen terugkomen. Denk aan wilgenbast, de natuurlijke voorloper van aspirine.
- Ademhalingstechnieken: In de TCG essentieel voor het reguleren van energie (Qi), nu terug te vinden in methodes zoals de Wim Hof-techniek, die wetenschappelijk is bewezen om het immuunsysteem te versterken.
De vraag is dus niet of Oost of West ‘beter’ is, maar hoe we beide kunnen combineren op een manier die onze gezondheid optimaal ondersteunt.
“Laten we ons richten op wat ons verbindt
in plaats van wat ons verdeelt.”
Dalai Lama
De Juiste Timing
In mijn ogen draait het niet om het kiezen van het een boven het ander, maar om timing. Er zijn momenten waarop je een operatie of medicatie nodig hebt. Maar er zijn ook momenten waarop leefstijl, kruiden, ademhaling en energetische balans een grote rol spelen in je herstel of preventie.
China heeft al decennia lang ziekenhuizen waarin westerse en oosterse geneeskunde naast elkaar bestaan. In sommige Nederlandse ziekenhuizen wordt acupunctuur al toegepast tegen chronische pijn. Dit laat zien dat het niet gaat om óf het een óf het ander, maar om de combinatie. Het mooie is dat je zelf ook kunt bepalen hoe je deze integratie toepast in je leven.
Enkele praktische voorbeelden:
- Heb je last van stress? Meditatie en ademhalingsoefeningen kunnen je helpen je zenuwstelsel te kalmeren, ondersteund door westerse kennis over het belang van cortisolregulatie.
- Voel je je vaak moe? In plaats van direct naar cafeïne of supplementen te grijpen, kun je onderzoeken of bepaalde voedingsmiddelen je energie op een diepere laag kunnen ondersteunen, bietensap zou een mooi middel kunnen zijn.
- Herstel je van een operatie? Westerse technieken kunnen je helpen bij een snel herstel, terwijl acupunctuur of kruiden je lichaam ondersteunen om ontstekingen te verminderen en de balans te herstellen.
Een Nieuwe Manier van Denken
Veel mensen denken nog in of/of: óf volledig vertrouwen op de wetenschap, óf zich volledig overgeven aan alternatieve geneeskunde. Maar wat als we dit loslaten? Wat als we ons openstellen voor het idee dat beide iets te bieden hebben?
Oost en West hoeven geen tegenpolen te zijn. Ze kunnen elkaar versterken. Net zoals dag en nacht, yin en yang, lichaam en geest elkaar in balans houden, zo kunnen deze twee werelden samenkomen in een benadering die zowel doeltreffend als holistisch is.
Mijn wens is dat we steeds meer gaan zien dat gezondheid niet draait om het kiezen van een kamp, maar om het vinden van de juiste combinatie. Niet blind varen op traditie, maar ook niet alles afwijzen wat niet in een westers studieboek staat. Want als we eerlijk zijn, is de natuur al eeuwenlang onze grootste leermeester.
De vraag is niet óf we het beste van beide werelden kunnen benutten, maar wanneer we ermee beginnen.
Meer weten? Lees mijn boek!
Wil je dieper ingaan op hoe je Oosterse en Westerse wijsheid kunt combineren voor meer vitaliteit? In mijn boek [Boektitel] deel ik de inzichten en praktische toepassingen die ik in jarenlange praktijkervaring heb verzameld. Van voeding en ademhaling tot emotionele balans en lichaamsbewustzijn—je vindt er de sleutels om je gezondheid in eigen hand te nemen.
📖 Bestel mijn boek hier.
Laat je inspireren en ontdek hoe het beste van twee werelden je leven kan verrijken!
