Oosterse Wijsheid in een Westers Leven

Waarom dit boek anders is

Dit is geen droge vakliteratuur, maar een praktische gids vol diepgang — geschreven in begrijpelijke taal, zó dat je het meteen kunt toepassen in je eigen leven. Het leest alsof ik naast je zit, en je stap voor stap laat zien hoe jouw energie werkt — en wat je kunt doen om je beter te voelen, met meer rust, helderheid en veerkracht.

Ik deel wat in zeventien jaar praktijk keer op keer het verschil maakte voor mijn cliënten én studenten:
inzicht in wat er écht speelt, onder de oppervlakte.
Geen vage termen of tijdelijke oplossingen, maar helder uitgelegde principes die zich in de praktijk bewezen hebben

Een must-read in roerige tijden

In een tijd waarin burn-out, slapeloosheid en chronische vermoeidheid bijna normaal lijken, helpt Oosterse Wijsheid in een Westers Leven je om weer terug te keren naar jezelf.
Niet door nóg meer te doen, maar juist door te vertragen, te voelen en je innerlijk kompas weer te leren vertrouwen.

Ook artsen raden het aan

Ik ben er trots op dat professionals uit de reguliere zorg — van huisartsen tot lichaamsgerichte therapeuten — dit boek aanbevelen aan hun cliënten.
Waarom?
Omdat het helder is, logisch opgebouwd, en uitnodigt tot verantwoordelijkheid zónder zwaarte.
Het helpt je om weer zélf aan het stuur te staan van je gezondheid — stap voor stap, op een manier die bij jou past.

Twijfel je nog?

Scroll dan gerust verder voor een inkijkje in het boek, de inhoudsopgave en ervaringen van anderen.
Of weet je het al zeker? Dan kun je het direct bestellen — het ligt voor je klaar.

Inhoudsopgave en een inkijkje:

Blader hier door de inhoud en proef hoe Oosterse wijsheid en Westerse kennis jouw dagelijks leven kunnen verrijken.