"Oosterse wijsheid in een Westers leven"
Oosterse wijsheid en Westerse wetenschap, samengebracht voor vitaliteit in jouw dagelijkse leven.
Verbind je hoofd en hart — en leef vanuit je innerlijke kompas.
Met praktische handvatten, heldere verbanden en inzichten die wetenschappelijk onderbouwd zijn.
Voor meer energie, meer rust en een leven dat klopt van binnenuit.
Waarom dit boek anders is
Er zijn veel boeken over gezondheid, Chinese geneeskunde en bewustwording. Toch ontbrak deze nog.
Dit boek slaat de brug: tussen denken en voelen, tussen hoofd en hart, tussen Oosterse wijsheid en Westerse logica.
Mijn boek is er voor wie wil voelen, begrijpen én toepassen — zonder te verdwalen in jargon of strakke protocollen.
Vitaliteit ontstaat niet alleen door meer te weten, maar door te leven vanuit verbinding.
Wanneer je hoofd, hart en lichaam samenwerken, kan je ritme, energie en intuïtie weer in lijn komen.
Je vindt hier geen ingewikkelde methodes.
Wél heldere inzichten over energie, stress, voeding, ademhaling, rituelen en rust.
Eeuwenoude principes vertaald naar de wereld van vandaag — praktisch, logisch en direct toepasbaar.
Met eenvoudige sleutels die je uitnodigen om te leven zoals je bedoeld bent:
met zachtheid, helderheid en vertrouwen in je eigen kompas.
Geen kunstje, geen truc.
Gewoon: je natuurlijke kracht herinneren.
Ontdek verrassende inzichten voor meer vitaliteit
Dit boek is een praktische, heldere gids waarin ik eeuwenoude kennis van de Chinese geneeskunde heb vertaald naar je dagelijks leven.
Ik reik je sleutels aan om weer te leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Je ontdekt hoe vitaliteit als vanzelf ontstaat, als je weer leeft in lijn met jouw natuur.
Uit het voorwoord:
"Laura’s boek leest als een roman: licht en toegankelijk, maar tegelijk met een diepgang die raakt. Het biedt niet alleen waardevolle kennis, maar ook verdiepende ervaringen."
Carstien Nijboer, Acupuncturist en docent
Voor wie wil leven met hoofd én hart
Dit boek is geschreven voor iedereen die voelt: er moet méér zijn dan alleen rennen, regelen en overleven. Voor iedereen die verlangt naar rust, energie en vreugde — niet via eindeloze programma’s, maar via wijsheid met een stevig fundament.
Je vindt in dit boek geen zware theorieën, maar praktische sleutels, verfrissende inzichten en een nieuw kompas voor je dagelijkse leven.
En ja, onderweg mag er gelachen worden. Vitaliteit is niet iets zwaars.
Het is de vreugde van leven zoals je bedoeld bent.
Wat dit boek je brengt
Je herinnert je hoe eenvoudig en natuurlijk vitaliteit voelt — als hoofd, hart en lichaam weer samenwerken.
Je ontdekt:
đī¸ Hoe je lichaam signalen geeft die je kunt verstaan én volgen
đī¸ Waarom je intuïtie je krachtigste kompas is (en hoe je erop vertrouwt)
đī¸ Hoe adem, voeding, ritme en kleine rituelen je dagelijkse energie herstellen
đī¸ Hoe je wetenschap en innerlijk weten moeiteloos laat samenwerken
Oost én West
Mijn boek is gebaseerd op 17 jaar ervaring in de praktijk én op stevige onderbouwing vanuit wetenschappelijk onderzoek. Mijn boek slaat een brug tussen denken en voelen, tussen wetenschap en eeuwenoude wijsheid.
"Ik blijf het boek er steeds opnieuw bij pakken.
Ik wou dat ik dit eerder had geleerd!"
Lezer, 55 jr
Waarom ik dit boek schreef
Na zeventien jaar in de praktijk en tien jaar als docent merkte ik één ding steeds opnieuw: Oost en west gaan perfect samen! ik herhaalde dezelfde logische adviezen, en keer op keer waren mensen zó dankbaar om ze te ontvangen. Eenvoudige aanpassingen met enorme en blijvende positieve effecten.
En juist daarom raakte het me steeds weer hoeveel mensen deze eenvoudige, natuurlijke kennis zijn kwijtgeraakt in de drukte van het dagelijks leven.
Met dit boek wil ik die kennis terugbrengen — helder, praktisch en toegankelijk.
Zodat jij weer kunt meebewegen op jouw natuurlijke ritme.
Leert vertrouwen op je innerlijke kompas.
En de regie terugpakt over je vitaliteit en innerlijke rust.
Je bent welkom.
Laura
"Laura brengt Oosterse wijsheid en Westerse wetenschap samen met een soms chirurgische logica en vanzelfsprekendheid die direct de waarde ervan doet ervaren”
dr. Hans Brom, Gepensioneerd chirurg