Soms weet je gewoon dat iets moet veranderen. Niet omdat je het bedacht hebt, maar omdat je het voelt. Eind augustus kwam dat besef bij mij binnen: ik moet mijn praktijk loslaten. Waarom? Geen idee. Maar het signaal in mijn lijf was onmiskenbaar – een duidelijke 'het is volbracht'.
Ik kende die signalen inmiddels goed. Vaak heb ik ze genegeerd, soms met de nodige gevolgen. Zoals die ene keer dat ik door moest werken terwijl alles in mij riep om rust. Diezelfde ochtend viel ik van de trap, helemaal van de bovenste trede naar beneden – en nam ik alsnog twee weken pauze, maar dan noodgedwongen.
Deze keer was anders, ik wist het zeker: het is tijd om echt te luisteren. Dus stopte ik met plannen maken en gaf ik mezelf over aan wat stilte me te zeggen had.
Stilte Riep – En Ik Ging
Om echt te voelen of mijn keuze klopte, liet ik tijdelijk alles helemaal los. Alle afleiding, al het zoeken naar antwoorden in boeken of gesprekken. Ik besloot me terug te trekken, alleen ik, de natuur en een paar vierkante meter bos in de Ardennen.
Ik ging op Vision Quest.
📍 48 uur lang geen telefoon, geen eten, geen papier om gedachten op te schrijven.
📍 Alleen maar zitten, ademen en voelen.
Met mij gingen nog vijf andere vrouwen 'op quest', gebed door twee geweldige begeleiders die ons op afstand bijstonden. Niemand kon de ander zien of horen, we waren samen, en tegelijkertijd volledig op onszelf. Mijn eerste uren zaten vol verveling, onrust en vooral gedachten. Heel veel gedachten. Maar op een gegeven moment gebeurde er iets. Mijn denken gaf het op en ineens was ze daar… Stilte
En in die stilte zag ik de antwoorden, niet in woorden, maar in de natuur om me heen.
De Les van de Bomen en de Zaden
Zittend onder een boom zag ik hoe de bladeren vielen. Zonder haast of tegenzin – gewoon, precies op het juiste moment. De boom hield niks vast. Hij wist dat de knoppen voor nieuw leven vanzelf zouden komen, als de tijd rijp was.
Omdat ik zo lang stil zat, zag ik ook de zaden uit een berkenboom vallen. Normaal had ik er overheen gelopen, misschien had ik ze zelfs vertrapt. Maar nu zag ik ze. Zaden, de belofte van iets nieuws, terwijl ik nog niet kon zien wat er zou gaan groeien.
Daar in het bos begreep ik: ik hoef nog niet te weten wat de toekomst brengt. Mijn enige taak nu is het oude loslaten en vertrouwen dat het nieuwe zich vanzelf aandient. Net zoals de lente elk jaar weer komt, zonder dat de bomen zich zorgen maken.
"And into the forest I go,
to lose my mind and find my soul."
John Muir
Stilte zit vol Antwoorden
We leven in een wereld die altijd doorgaat. Waar stilte voelt als niets, als een leegte die opgevuld moet worden. Maar Stilte bleek voor mij juist een bron van wijsheid te zijn. Je hoeft alleen maar te luisteren.
We zoeken antwoorden met ons hoofd, maar de diepste inzichten komen pas als het denken stopt. Toen ik alles losliet – echt alles – begreep ik wat ik diep van binnen al wist:
🍂 Loslaten is nodig om ruimte te maken voor het nieuwe.
🍂 Niet-weten is nodig, het is onderdeel van het proces.
🍂 De stilte is geen afwezigheid van iets – het is de aanwezigheid van alles.
De Winter van Niet-Weten
Nu, maanden later, zit ik met een kop thee en kijk ik terug. Mijn praktijk is gesloten. De wereld draait door, maar ik kies op dit moment voor verstilling. Voor de rust van de winter, waarin onder de oppervlakte iets nieuws mag ontstaan. Ik wil het niet vertrappen en vertraag. Vertragen en verdragen (van het niet-weten) is mijn mantra.
De natuur laat het me keer op keer zien: vertragen is geen stilstand. In de winter lijkt alles in rust, maar onder de grond bereiden de zaden zich voor op de lente. Ik weet nog steeds niet precies wat er komt. Maar dat hoeft ook niet. De antwoorden komen vanzelf – in hun eigen tijd.
🌿 In de stilte ligt het weten verborgen.
Meer Leven in Balans?
Mijn Vision Quest bevestigde wat ik diep van binnen al wist, maar wat we zo makkelijk vergeten: je lichaam, je gevoel en de natuur geven je alle antwoorden, als je durft (en herinnert) om te luisteren.
Wil jij ook meer leven in balans en heb je behoefte aan inspiratie? Volg mij dan op Facebook of Instagram of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Ik deel graag met je hoe je de natuurlijke ritmes van Yin en Yang kunt inzetten om stress te verminderen en meer rust te ervaren. Geen snelle trucjes, maar inzichten die je helpen om op jouw eigen manier in flow te komen.
Noot achteraf:
Dat Stilte zelfs een eigen hoofdstuk in mijn boek zou krijgen dat ik schreef in de maanden na mijn Quest, had ik niet kunnen vermoeden.
PS. Onderstaande foto heb ik genomen na mijn Visionquest, hier bracht ik 48 uur door, zonder enige vorm van afleiding uit mijn dagelijkse leven.
